Stressmanagement und Resilienz

Erreiche ambitionierte berufliche Ziele – ohne dabei dein Privatleben zu opfern!


Dieses Managementseminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihren beruflichen Erfolg stärken und gleichzeitig mehr Zeit für sich selbst schaffen möchten. 


Lerne, wie du Stress effektiv bewältigst, deine Resilienz stärkst und dein Mindset gezielt für langfristigen Erfolg einsetzt.


 - Entdecke die Magie nachhaltig erfolgreicher Menschen -

In einer Welt, die von Digitalisierung und wachsender Unsicherheit geprägt ist, wird es immer wichtiger, innere Stabilität und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu finden. Sich selbst zu vertrauen und in der eigenen Mitte verankert zu sein, bildet die Grundlage für ein erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben. 

In diesem Managementseminar lernst du, deine individuellen Kompetenzen zu stärken und dein Potenzial weiter auszuschöpfen. Du erfährst, wie du deine regenerativen Kräfte aktivierst und sie gezielt für dein Wohlbefinden nutzt. Härte ist nicht die Strategie, es wird immer etwas kommen, das härter ist!
Inspiriert von einem anerkennenden Menschenbild entwickelst du gesunde Überzeugungen und stärkst deine innere Widerstandskraft, um Herausforderungen mit Klarheit und Resilienz zu begegnen. So kannst du schnelle und zielgerichtete Entscheidungen treffen.


Tauche ein in die Welt der Führungs-Alchemie, in der Stressmanagement zur Kunst der persönlichen Freiheit wird - und entdecke, wie du als Leader auf höchstem Niveau agierst.


Innerhalb von nur 3 x 2.5 Stunden erhältst du praktische Werkzeuge, um gelassener und fokussierter durch den Alltag zu gehen – für mehr Klarheit, Erfolg und Freiraum für dich.

Abend 1: 
Stress entschlüsseln und entschärfen

  • wissenschaftliches Verständnis von Stress und seinen Auslösern
  • entdecke deine Stresssignatur: Vom Autopilot zum bewussten Gestalter
  • Neurokodierung: Lerne Techniken, um eingefahrene Stressmuster zu durchbrechen


Abend 2: 

Die Macht der inneren Balance

  • Resilienz als Wettbewerbsvorteil für Führungskräfte 
  • Techniken für mentale Klarheit und emotionale Stabilität
  • gute Beziehungen gestalten


Abend 3: 

Innere Freiräume nachhaltig verankern

  • gesunderhaltende innere Überzeugungen verankern
  • selbstbestimmt leben und arbeiten
  • innere Kompassnadel auf das eigene Sein justieren


Das nimmst du aus dem Seminar mit:

  • Du kennst deine Stresstrigger und kannst diese reduzieren um mehr Energie für dich zu haben.
  • Du nutzt deine inneren Kraftreserven gezielter und erreichst dadurch deine Ziele schneller.
  • Dein Mindset verändert sich: Du gestaltest deinen Tag mit mehr Selbststeuerung und bist zufriedener.
  • Du etablierst eine gesunde Mischung aus Leistung und Selbstfürsorge, was dich glücklicher und erfolgreicher macht.
  • Du erkennst: Echte Stärke bedeutet, bewusst auf die Bremse zu treten und dich mit gutem Gewissen abzugrenzen.

 

Mit diesem Wissen bist du bestens gerüstet, Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen und kontinuierlich mehr Freiräume für dich zu schaffen. 


Melde dich jetzt an und finde mehr Zeit für dich selbst in deiner verantwortungsvollen Position!

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an alle, die in einem anspruchsvollen Job erfolgreich sein und zugleich mehr Zeit für sich gewinnen möchten – ob Fachkraft, Führungskraft oder Berufstätige, die mehr inneren Ausgleich etalieren wollen. 

Daten, Ort und Zeit

Mittwoch, 5. März 2025
Freitag, 7. März 2025
Mittwoch, 12. März 2025
jeweils von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr

Ort: Live und interaktiv via ZOOM mit Anita Kellerhals

Referentin und Trainerin

Anita Kellerhals (LinkedIn & Webseite)
Karriereberaterin und Executive Coach 

Mit meiner langjährigen Erfahrung in Executive-Beratung und Coaching begleite ich Fach- und Führungskräfte dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, ihre Führungskompetenz zu stärken und ihre Karriere strategisch und gezielt voranzubringen.

Meine Kernkompetenz:
  • Stress- und Resilienztraining: Individuelle Strategien zur Stressbewältigung und Stärkung der mentalen Widerstandskraft. 
  • Strategische Karriereentwicklung: Begleitung auf dem Weg zu sinnhaften beruflichen Zielen und Aufstiegschancen. 
  • Wirkungsvolle Kommunikation: Methoden zur Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten für mehr Einfluss und Klarheit. 
  • Talentmanagement und Potenzialentfaltung: Identifikation und Förderung von Talenten im Team. 


Mit meiner Expertise helfe ich dir, deine beruflichen Ziele effizient zu erreichen, ohne dein Privatleben zu vernachlässigen. 

Sei dabei und gestalte deine Karriere bewusst und nachhaltig! 

Jetzt anmelden und den ersten Schritt in eine ausgeglichene, erfolgreiche Zukunft machen!


Teilnahmegebühr

Early-Bird-Preis: Fr. 420.- (netto) bis 12. Februar 2025 anschliessend regulär Fr. 490.- (netto)


Kontaktinformationen

Rechnungsadresse

https://kellerhalsconsulting.com/agb/
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  • Reguläre TeilnahmegebührCHF490.00
  • Early Bird bis 12.02.CHF420.00

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