Stress abbauen und mehr Gelassenheit leben

Stress, Hektik, verpasste Termine, Ärger beruflich oder privat, schlechte Bewertungen, finanzielle Engpässe: äusserer Stress ist mega belastend. Kommt hier noch der innere Stress dazu, ist es ein zermürbender und gesundheitlich destruktiver Zustand.


Teil des beruflichen Erfolgs ist es, Stress zu reduzieren und gelassen aufzutreten. Stress und die Gefahren, die von einem häufig oder dauerhaft gestressten Zustand ausgehen, sind heutzutage zwar bekannt, aber auch nicht immer "einfach so" zu vermeiden.


In diesem Workshop lernst du, was Stress genau verursacht und wofür Stress da ist, welche Wirkungen er auf deinen Körper und dein Gehirn hat und wie du auch in einem sehr beschäftigten Alltag dein Stresslevel senken kannst. 


Damit rettest du nicht nur deine Gesundheit, sondern öffnest auch Raum für Kreativität und Inspiration. Die positiven Effekte: Du hast mehr Zeit für dich selbst und erreichst deine beruflichen sowie deine privaten Ziele schneller.


Du bist der Boss in deinem Leben und deiner Karriere. Lass dich durch Stress und Hektik nicht unterkriegen. Bleibe Entscheider:in für dein Leben und deine Karriere, egal wie die Umstände um dich herum gerade aussehen. Es ist nicht immer leicht, aber es wird immer leichter, je länger du dabei bleibst. Starte jetzt und hier:

In diesem Workshop lernst du:

  • was Stress genau ist
  • was er mit unserem Körper und Gehirn alles anstellt
  • was deine ganz persönlichen Stresstrigger sind
  • wie du den Stress bei dir und deinem Team reduzierst
  • wie du zurück zu Kreativität und Inspiration findest
  • wie du ein neues souveränes Verhalten in entscheidungsrelevanten Situationen implementierst

In diesem Workshop bekommst du neben essentieller neurowissenschaftlicher Theorie auch das nötige Handwerkszeug, um in deinem fordernden Berufsalltag den Fokus auf Produktivität halten zu können und auch in anspruchsvollen Situationen gelassen zu bleiben. 


Ein gelassener Geist ist fokussiert und trifft Entscheidungen 

aus einer inneren Selbstverständlichkeit heraus.


Ich freue mich darauf, dich in dem Workshop "Stress abbauen und mehr Gelassenheit leben" begrüssen zu

dürfen.

Workshopleiterin und Gastgeberin

Anita Therese Kellerhals (vollständiges Profil)

Executive Coaching & Leadership Development | Transformatives & Innovatives Führen | strategische Karriereplanung | Teamentwicklung | New Work | Schneller ans Ziel!

Zielgruppe

Management, Führungskräfte, beruflich Aktive und alle Interessierten sind herzlich willkommen!

Datum, Ort und Zeit

Datum: Mittwoch, 13. März 2024.

Ort: Wir treffen uns live & online auf ZOOM (den Einwahl-Link erhälts du per E-Mail).

Zeit: Von 18.30 Uhr bis ca. 21.00 Uhr.

Teilnahmegebühr

Early Bird CHF 75.00 (netto) bis 28.02., anschliessend CHF 85.00 (netto). 
r alle aktuellen Programmkunden:innen ist dieser Workshop inkludiert.

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  • Reguläre TeilnahmegebührCHF85.00
  • Early Bird bis 28.02.CHF75.00
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